菠菜汤

菠菜汤

最传统和最古老的伊朗菜肴之一是菠菜汤,它在过去一直是一种流行的食物。 如果您正在德黑兰寻找美味佳肴,请尝试在传统餐厅之一吃这种食物。 这种食物是寒冷季节的最佳选择之一,因为它可以保护身体免受细菌侵害。

菠菜汤是伊朗最简单的美味菜肴之一。它在很短的时间内准备好,并且材料很少。这种美味的食物可以随时很快的准备。菠菜汤也是德黑兰的传统食品之一,营养价值很高,非常健康有益。要知道菠菜富含铁质,对治疗甚至预防贫血非常有效。试着鼓励你的孩子也吃这样的健康和素食。尤其是因为孩子的身体正在成长,他们比任何人都更需要这些物质。您可以准备和烹饪各种类型的菠菜菜肴,但德黑兰菠菜汤既美味又美味,而且制作过程不需要太多耐心和努力,也不需要太多时间。所以加入我们如何准备德黑兰菠菜汤

这种食物中使用的成分是:土豆、菠菜、面粉、水、小洋葱、鸡蛋、漆树(可选)、鸡蛋、盐、姜黄和黑胡椒。

第一阶段

做这道美味的菠菜汤,先把菠菜洗干净,然后把它放在过滤器里,让多余的水完全排出。然后我们把菠菜放在板上

第二阶段

现在把菠菜切碎。然后将菠菜倒入平底锅中,将锅放在小火上,然后加入半杯水,等待它完全煮熟

第三级

在这个阶段,我们将洋葱剥皮,然后将其洗净并切成薄片。然后把一个合适的锅放在小火上,把一些液体油倒进锅里

第四步

在这个阶段,立即将洋葱加入锅中,炒至洋葱呈浅金黄色,然后将面粉和煮熟的菠菜、盐、黑胡椒和姜黄一起加入洋葱中炒

第五步

现在在菠菜混合物中加水,等待水沸腾。同时,将土豆去皮洗净,然后将土豆切碎,加入汤中

第六步

在这个阶段,让土豆煨一下,然后加入漆树汁并混合。然后把鸡蛋倒在破口上的锅里,这样就不会变形了

第七步

现在盖上锅盖,等待汤煮好,鸡蛋完全变硬。汤煮好后,关火,然后像肉汤一样吃汤和碎干面包

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